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건강정보151

`뱀딸기효능 및 부작용 시골길을 걷다 보면 빨간 열매가 밟힐 때가 있습니다. 딸기와 비슷하게 생긴 이 식물은 흔히 뱀딸기라고 불립니다. 이 뱀딸기는 게여미탈, 베염탈, 사메 등으로 불립니다. 4월 중순에 노란 꽃이 피는 것이 특징입니다. 뱀딸기 열매는 작기 때문에 먹어봐야 배가 부를까 싶기도 합니다. 아니 그 전에 먹을 수 있을지 궁금하기조차 합니다. 의외로 뱀딸기 열매와 어린잎은 섭취가 가능하고 초여름에서 여름 사이에 뱀딸기를 채집해서 말린 후 음료수처럼 마실 수 있습니다. 뱀딸기 효능은 항균작용, 항암과 건강 및 면역력 증진 등의 효과를 가진 약재로 사용됩니다. 또 다른 재미있는 뱀딸기 효능으로는 곤충에 물려서 생긴 습진과 종기에도 이용합니다. 식품으로는 뱀딸기 잼을 만들어 먹기도 합니다. 각막과 결막염의 치료제로도 민간요.. 2021. 12. 9.
토마토 효능과 토마토의 부작용 및 칼로리 안녕하세요. 오늘은 다이어트에 좋은 토마토에 대해서 알아보겠습니다. 레드푸드 하면 떠오르는 것이 토마토 당근 일 것 같은데요. 토마토는 100g 14kcal로 아주 낮은 칼로리에 비해 포만감이 높은 식품으로서 다이어트에 아주 효과적이라고 알려져 있습니다. 열량이 낮아서 다이어트 식품으로 유용할뿐더러 라이코펜 성분이 풍부해서 각종 혈관계 질환을 예방하는데 뛰어난 효과를 보인다고 해요. 해외에서 특히 유럽 쪽에서는 토마토를 많이들 가까이한다고 합니다. 다 이유가 있어서 그렇겠죠? 오늘은 그 이유에 대해 토마토 효능을 안내드리도록 하겠습니다. 또한 다이어트 말고 도 많은 효능이 있습니다. 몇 가지 효능에 대하여 알려드리겠습니다. 토마토의 영양성분으로는 기능성 성분인 리코펜, 퀘르세틴이 많이 함유되어 있습니다... 2021. 5. 16.
`명아주 나물 효능 청려장 지팡이 흔히 들이나 흙이 한 줌이라도 있으면 자라는 잡초 중에 명아주라는 풀이 있습니다. 그런데 이 명아주는 평범한 잡초가 아닙니다. 식용이 가능하며 약초로도 쓰이고, 무성하게 자라서 다 큰 명아주는 줄기를 말려서 지팡이로 씁니다. 이 명아주 지팡이를 청려장이라고 부르죠. 명아주의 이름은 다양하기도 합니다. 홍심려, 학정초, 연지채, 능쟁이, 는장, 는쟁이, 도트라지 등으로 불립니다. 명아주 나물 효능 5월 제철음식이기도 한 명아주 나물은 어린순을 뜯어서 나물로 이용합니다. 약간의 독성을 가지고 있기 때문에 살짝 데쳐서 물에 헹궈 양념을 해서 무칩니다. 보통 약간의 독성이 있는 풀들의 경우 그 독성만큼 약초로써의 효능을 가지기도 합니다. 명아주의 잎을 말린 생약명이 여(藜). 낙려(落藜), 회려(灰藜), 지연채.. 2021. 4. 26.
`눈 다래끼 초기증상 및 원인 눈 다래끼 원인은 불결한 화장 도구와 화장품으로 눈화장하는 경우에도 생길 수 있으며, 대부분 지저분한 손으로 눈을 비벼서 감염되는 경우가 많습니다. 혹은 지성 피부, 비듬이 많은 경우에도 잘 걸리는 흔한 질병 중 하나입니다. 저는 다래끼에 자주 걸리는 편입니다. 아마 제 피부가 지성인 것이 한 몫한 것 같습니다. 야외활동이 많은 여름이나 가을에 다래끼 환자가 많이 발생하는 편입니다. 이는 균의 감염 때문에 발생하는 다래끼 특성상 균에 노출되기 쉬운 야외활동 시에 많이 발생할 수 있으니, 주의하세요. 다래끼 초기증상은 눈커플 안쪽으로 이물감이 느껴지고 불편감이 들다가 점차 벌겋게 부어오르고 가려움증이 생깁니다. 딱 제가 느낀 증상대로죠. 점점 더 심해지면 눈꺼풀에 고름이 맺혀서 부어올라 통증이 수반되기도 .. 2021. 4. 20.
방역 마스크 n95 kf94 뜻과 차이점 코로나 공포가 확산 중인데요. 요즘은 퇴근하고 집에 가면 아내와 코로나 바이러스에 관한 대화를 많이 합니다. 아내가 대학병원 간호사거든요. 오늘 아내가 출근할 때마다 여전히 제가 걱정하니까 마스크 쓰고 근무하겠다며 저를 안심시키고 출근합니다. ㅜㅜ 아직 아내가 근무하는 병원에는 코로나 확진자가 방문한 적이 없지만, 대구 신천지 탓에 어찌 될지 모르니 걱정이 앞섭니다. 아무튼 코로나 19 전염병이 호흡기로 전염이 되는 질병이다 보니, 방역 마스크 착용으로 어느 정도 코로나 감염을 예방할 수 있을 것이라는 기대를 하는데요. 사실 마스크만 믿어서는 큰 도움은 되질 않는다고 해요. 감염자의 분비물이 피부에 접촉되었을 때 제대로 씻어내지 않고 호흡기 주변을 만지면 실컷 마스크를 쓰고 있었더라도 헛일이라고 해요. .. 2021. 3. 3.
인제대학교부속서울백병원 박현아 교수 나이 몇살일까? -종편채널인 mbn에서 내가 유일하게 챙겨보는 프로그램이 바로 황금알이다. 유익하기도 하고 나름 재미도 있다. 그런데 정작 내가 황금알에 집중할 때를 살펴보면 바로 인제대학교 부속 서울백병원 가정의학과 박현아 교수가 화면에 나올 때다. 옛날 사진 보면 지금보다 더 나이 들어 보이던데... 카메라 마사지라는 게 정말 존재하나 보다. 갈수록 더 젊어지시는 거 같다. 특히 황금알에서는 스커트를 입고 나올 때 종아리가 특히 예뻐 보여서 눈을 뗄 수가 없다. 황금알 박현아 교수는 인제대학교 부속병원인 백병원의 가정의학과 교수다. 박현아 교수 프로필 (학력) 서울대 의대 학사 출신, 서울대 의과대학원 석사, 울산대 박사 학위 취득. (경력) 미국 피츠버그대학 보건대학원& Health Research Center 교.. 2021. 1. 7.
`햄프시드 부작용과 헴프씨드 효능 그리고 먹는법 얼마 전에 아버지가 햄프씨드란 게 몸에 좋다고 홈쇼핑에서 팔길래 사셨다고 말씀하셨어요. 그러고 그 다음날 당신께서 도저히 못 먹겠다면서 저희 집에 다 가져가라고 해서 가져왔죠. 한동안 건강관련 프로그램만 하면 헴프씨드 얘기들이 나왔는데요. 햄프 시 씨라는 것은 대마초로 많이 알려진 대마의 씨앗이라고 하네요. 햄프 시드에는 식물성 단백질과 불포화지방산 함유량이 매우 높아서 미국과 캐나다 등에서 혈관건강을 위한 건강식품으로 각광받기 시작했다고 해요. 최든 국내에도 널리 알려져서 많은 분들이 헴프 시드를 드시고 계시죠. 헴프씨드 효능으로는 18가지 아미노산과 9가지 필수 아미노산 그리고 12가지 비타민과 무기질에 아르기닌까지 함유되어 있는데요. 특히 아리기닌이라는 성분은 장어의 4배나 많이 들어 있어서 자양강.. 2021. 1. 2.
슬기로운 감빵생활 스티브 블래스 증후군 이란? Steve Blass syndrome '슬기로운 감빵생활'에서 김제혁(박해수 분)은 스티브 블래스 증후군 의심을 받았다. 정경호는 “미친 놈, 지가 묻고 지가 대답하고 어쩌라는 거야”라고 짜증을 냈다. 그때 이규형이 “형? 그런데 제혁이 형 공 왜 저래? 지 맘대로야. 공에 뽕끼가 있어. 아까부터 쭉 봤는데 스트라이크 한 번 못 던지네”라고 지적했다. 그의 말대로 박해수(제혁)의 공은 안창환(똘마니)이 받을 수 없을 정도로 제어가 되지 않았다. 친구 이준호(정경호 분)는 스티브 블래스 증후군을 의심했다. Steve Blass syndrome 스티브 블래스 증후군이란 투수가 스트라이크를 던지지 못하는 증상의 의미한다. 1971년 메이저리그 피츠버그의 투수 스티브 블래스의 사례에서 나온 말이다. 그는 1968년부터 5년 연속 10승 이상을 기록.. 2020. 12. 30.
판베시 서방 캡슐 30mg Panbesi SR Cap. 30mg 펜터민염산염 식욕억제제 (푸리민,디에타민,펜키니,휴터민 등) [펜터민염산염 식욕억제제] 판베시 서방 캡슐 30mg 약품명 판베시 서방 캡슐 30mg 주성분명 Phentermine HCl 펜터민염산염 30mg 같은성분의 약 펜터민캡슐, 아디펙스정, 케이터민정,로우칼,푸리민,디에타민,펜키니,휴터민 등 구분 전문 (향정) 제조/수입 드림파마 보험코드 6559027001캡슐 비급여 식별표기 P30 성상/색상 미백색의 서방성 과립제가 충전된 상-진청색, 하-무색투명의 캡슐제 KPIC 약효분류 Phentermine HCl : 호르몬 & 대사관련 질환 > 비만치료제 > 중추성 복지부분류 자율신경제 (123) 효능/효과 식욕억제 용법/용량 1일 1회 1알 아침 식전 혹은 아침 식후 2시간 투약 주의사항 불면증 가능성이 있으므로 밤에 복용은 주의하고, 다른 식욕억제제와 병용 금지.. 2020. 12. 16.
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