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효능27

생수 vs 수돗물. 수돗물 마시면 괜찮을까? 생수와 수돗물 중에 어떤 것이 더 맛이 좋을까? 아니 이 질문을 하기 이전에 수돗물 마시면 괜찮을까? 하는 생각이 먼저 든다. 왠지 수돗물을 마시면 배탈 날 거 같고 수돗물을 마시면 맛도 없고 냄새도 날 것 같은 선입견이 파악 든다. 그런데 아이러니하게도 블라인드 테스트를 하면 수돗물이 더 맛있다고들 한다. -_- 염소가 그렇게 맛나나? 이 글을 쓰려고 잠깐 수돗물을 받아서 마셔봤는데.... 그다지... 느낌은... 눈 감고 마실걸 그랬나? 뭐 수돗물을 만드는 K-Water라는 데서는 수돗물은 250가지 검사를 시행해서 절대로 안전하다고는 한다. 하지만 염소 냄새는 어쩔 건데? K-water에서는 염소는 휘발성이 강해서 한여름에 3~4시간을 두면 자연적으로 날아가버린다고 홍보한다. 그것조차 기다리기 싫으.. 2019. 12. 23.
항산화 성분이 풍부한 호두 효능과 부작용 얼마 전에 아내가 후배한테 받아왔다면서 호두를 한 봉지 가져왔더군요. 아내 후배 고향이 천안이라고 천안호두라면서 햇 호두를 가져왔는데, 껍질을 까지 않은 것이라... 호두 까 먹느라 고생 좀 했어요. 오늘은 호두 효능에 대해 포스팅합니다. 호두는 견과류에 속하죠. 이들 견과류는 지방이 많고 칼로리가 높기 때문에 살 빼는데 방해가 된다고 여겨서 꺼리는 분들이 많습니다. 그렇지만 요새 고지방 저탄수화물 다이어트에서는 호두를 적극 추천하죠. 고지방 저탄수화물 다이어트 열풍이 아니더라도 본디 호두와 같은 견과류의 지방은 육류에 들어 있는 포화지방과 달리 불포화지방산으로 오히려 혈관건강에 도움이 되고, 포만감을 높여서 다이어트에 도움이 된다고 알려졌던 식품이에요. 호두 효능 특히 호두는 견과류 중에서도 항산화 성.. 2019. 10. 28.
먼나무 열매 효능 부작용 제주도는 한반도의 부속섬이지만 육지에서 보는 풍경과는 확연히 다른 풍광을 가졌다. 겨울에 나름 눈도 많이 오고 바라이 거센 섬인데 유독 겨울에 눈에 띄는 나무들이 있다. 새빨간 색을 가진 먼나무 열매가 그렇게 유독 눈에 띈다. 사시사철 푸른 상록의 잎과 겨우내 산새들의 먹이가 되어주는 빨간 열매가 대조를 이루어 눈길을 끈다. 먼나무는 구필응(救必應), 좀 감탕나무 로도 불리며 원산지가 한국의 제주도 보길도를 비롯한 극동아시아 동남아시아다. 감탕나무과 / 감탕나무 속에 속하며 상록 활엽 교목이라 같은 지역을 공유하는 동백나무와 함께 항상 눈에 띄는 나무다. 먼나무 꽃말은 '보호'다. 먼나무는 5-10m 정도 자라는 교목으로 5~6월에 붉은빛이 감도는 녹색의 꽃을 피워 9월~12월에 열매가 붉게 익는다. 보.. 2019. 10. 15.
뱀딸기 효능 부작용 꽃 열매 뱀딸기 효능 열매는 즙을 내어 치질약........ 또 다른 뱀딸기 효능으로는 뱀이나 벌레에 물렸을 때에는 생으로 즙을 내어 해독제로.. 사용할 수 있... 뱀에 물렸을 땐 제발 허튼짓 하지 말고... 일단 병원으로 튀어가라! 뱀딸기 열매는 색이 곱지만... 뱀딸기 부작용 뱀딸기는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 평소에 몸이 차거나 소화력이... 하아... 차가운 성질 때문에 소화 어쩌고 배가 아프니... 다 x소리고... 그냥 많이 처먹으면 뭐든 안 좋고, 굳이 맛없는 거 주워 먹지 마시길 뱀딸기 꽃: 장미목 장미과의 여러해살이 풀 원산지: 아시아 이명: 뱀딸기, 큰 뱀딸기, 홍실 뱀딸기. 어린순은 녹즙으로 먹을 수 있으며 미네랄과 비타민이 풍부. 뱀이 먹는 딸기라 해서 사매·지매·잠매(蠶莓)라고도 .. 2019. 10. 5.
바나나의 효능과 바나나 다이어트의 효과 - 고혈압에좋은음식, 당뇨에나쁜음식 원숭이 엉덩이는 빠알개, 빨가면 사과 사과는 맛있어 맛있으면 바나나! 바로 오늘은 바나나에 대해서 알아보려 합니다. 바나나는 정말 좋은 과일이죠. 맛도 맛이지만 건강에도 좋다 하니 한번 알아보고 자주 드시면 좋은 효과를 보겠죠? 바나나의 효과 1 바나나 1개의 칼로리는 대략 80칼로리 정도. 섬유질이 풍부한 바나나는 1개만으로도 포만감을 주죠. 그러니 다이어트에 바나나의 효과가 있습니다. 앞서 말했듯이 식이섬유도 풍부하고 포만감도 주고 펙틴 성분도 있어서 효능이 좋은 다이어트 식품이죠. 바나나 효능 스트레스를 해소하는 작용도 바나나 효능 중 하나인데요. 바나나에는 항진정 성분이 있기 때문에 몸을 편안하게 해주고 피부도 좋게 해 준다고 합니다 고혈압에 좋은 음식 바나나 뜻밖에도 바나나로 고혈압에 좋은 음식.. 2019. 8. 12.
회화나무 꽃 효능 열매 어느 늦여름 출근 중에 갑자기 꽃잎 하나가 운전석 창에 날아와 붙었다. 하필이면 저렇게 딱 내 눈 앞에 꽃 잎이 붙었을까...? 이 꽃의 이름은 회화나무 꽃이다. 올림픽대로를 달리다 보면 7월부터 5월 전에 피고 진 아카시아꽃이 다시 핀 것처럼 꼭 아카시아꽃을 닮은 꽃이 핀다. 이 꽃이 핀 나무가 바로 회화나무다. 회화나무는 괴화나무라고도 불리는데 한자어인 회화槐花 회(槐) 자는 괴라고도 읽기 때문이다. 그래서 이 나무의 뿌리는 괴근(槐根), 꽃봉오리를 괴화, 잎을 괴엽(槐葉), 나무 열매를 괴각자(槐角子),나무의 껍질은 괴백피(槐白皮)라 부르는데 유독 나무는 그냥 회화나무다. ㅋ 이 회槐자에는 나무 목자에 귀신 귀부수가 붙어 있다. 덕분에 예부터 회화나무는 귀신을 쫓는 효험이 있는 나무로 여겨져서 정원.. 2019. 7. 8.
약 먹을 때 우유 부작용 우유는 계란과 더불어 완전식품이라는 별명을 갖고 있죠. 우유는 칼슘 뿐 아니라 각종 비타민이 풍부한 식품입니다. 그리고 무엇보다 우유는 단백질을 풍부하게 함유하고 있는 식품입니다. 우유가 소가 새끼에게 먹이는 젖인 만큼 어린개체에 영양을 충분히 공급하기 위해 나오는 물질이니 얼마나 영양성분이 많을까요? 그래서 성장기 어린이의 신체 및 두뇌발달에 좋은 식품입니다. 또한 성인에게는 체력 유지에 도움이 되는 것이 바로 우유죠. 사실 사람 젖인 모유가 더 사람 아이에게 좋겠지만, 모유수유는 신생아에게 줄 것도 부족한데다가... 이 글을 보고 있는 당신이 여자의 젖을 쭉쭉 빨고 있을 것이라는 상상은 그 자체로... 감사합니다. 아무튼 모유는 먹을 수 없으니 소의 젖 우유! 이것은 남녀노소 누구에게나 좋은 식품인 .. 2019. 6. 3.
당근 효능과 당근의 부작용, 칼로리 행복한 주말 보내셨나요? 오늘은 우리 몸에 정말 좋은 당근의 효능에 대해서 안내를 드리도록 하겠습니다. 면역력과 저항력을 매우 높여주는 당근을 소개합니다. 채소를 싫어하는 분들 중에서 당근을 싫어하는 분들이 은근히 많은데요. 당근은 홍당무라 불리기도 합니다. 당근은 아프가니스탄이 원산지이며, 우리들에게 친숙한 식품으로 잘 알려져 있습니다. 높이는 약 1m 내외로 자란다고 합니다. 모든 음식에 궁합이 잘 맞아 다양한 음시 재료로도 사용이 됩니다. 당근을 씹어 드셔도 볶아 드셔도 갈아드셔도 정말 좋습니다. 하지만 김밥에 들어가거나 다양한 조리방법으로 당근을 섭취를 해주는 것이 도움이 되어 가급적 조금이라도 섭취를 하기를 권장되고 있습니다. 당근 효능으로 많이 알려진 시력 개선 효과는 아는 분들은 아시는데요... 2019. 5. 29.
녹차의 효능 - 다이어트와 자외선 화상에 좋은 음식 녹차 유행처럼 건강 혹은 웰빙에 좋다는 녹차. 실제로 녹차의 효능은 많은 연구를 통해서 놀라운 치유능력을 가지고 있음을 시사하고 있다. 정지적으로 녹차를 섭취함으로써 암의 위험을 감소시키고 노화를 늦출 수 있으며 건강한 피부를 유지시켜준다. 또한 콜레스테롤 및 혈당 수치를 감소시키고 항염작용도 해주는 것은 입증된 사실이다. 이러한 녹차의 효능 중에서 또 특별한 효능이 바로 햇볕에 의한 일광화상인 자외선 화상에도 녹차가 좋은 음식으로 증상 경감에 도움이 된다는 것이다. 이는 녹차가 가지고 있는 효능 중에서 항염 작용 덕분이다. 햇볕에 의한 자외선 화상인 일광 화상과 화상으로 인한 통증 경감에도 도움이 된다. 녹차에 적신 수건을 사용해서 햇볕에 의한 화상에 갖다 대주면 된다. 단 문지르면 안 된다. 화상부위의 통.. 2019. 5. 17.
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